Tutkimukseni, osa 1 – Mistä ja miksi nämä tavat?

”Tavoitteeni on saada muutettua suhteeni suklaaseen ja karkkeihin, ilman että millään tavoin muutan herkutteluani.” Okei? ”Päätin aloittaa Oman Tutkimuksen. En vähentääkseni tai tarttuakseni suklaan syöntiini, vaan saadakseni auottua omia tapoja, tai ennemminkin niin sanottuja tapaluuppejani. Selvittääkseni, mitä kaikkea löytyy herkkujen mättämisen takaa.” Näin kerroin tutulleni, kun jutustelu oli kääntynyt herkutteluun, suklaaseen ja itsensä palkitsemiseen. En … More Tutkimukseni, osa 1 – Mistä ja miksi nämä tavat?

Miksi unelmissani on Hotakainen – lisäksi kirjavinkkejä, 1 perhekuva ja valokuvaajan alastonkuva

Siis herramunjee mikä raggari mä oon nykyään!! Aivan jäätävän erilainen!! Hurjan monia vuosia ja vuosikymmeniä luin yhden kirjan kerrallaan. Jos oli kökkö kirja, voivoi, ei auttanut kuin vain jaksaa lukea loppuun, että pääsi seuraavaan. Voi mikä oivallus, kun tajusin tehdä täysin päinvastoin kuin ennen! Ymmärsin, että voin lukea montaa kirjaa päällekkäin, ja voin jättää kesken … More Miksi unelmissani on Hotakainen – lisäksi kirjavinkkejä, 1 perhekuva ja valokuvaajan alastonkuva

45-vuotiaana voi syödä taikinaa ja pelätä sitä, että on tehnyt itsensä tarpeettomaksi

1. 21-vuotissynttäreilläni kiukuttelin Juicelle sitä, ettei hän ollut muistanut synttäreitäni. Toisaalta, hän oli sinäkin iltana dj:nä, joten missä välillä olisi ehtinyt ja toisaalta, vastahan me reilu kuukausi aiemmin olimme tavanneet. Matkalla Juicen luo Humalistonkadulle pysähtelin ihailemaan mustarastaan laulua aamuyöisessä Turun keskustassa. Taisin tehdä sen aina liikennemerkin kohdalla, että pysyin pystyssä. Jonkun juurelle taisin myös oksentaa. … More 45-vuotiaana voi syödä taikinaa ja pelätä sitä, että on tehnyt itsensä tarpeettomaksi

Miksi paino ei putoa, osa 2 – Haluammeko laihduttaa vai parantaa hyvinvointiamme?

On tutkittu laihduttajia ja sitä, miten heidän tiputetut kilonsa ovat pysyneet poissa. Kahden vuoden päästä valtaosa laihduttajista on lihonnut takaisin lähtöpainoonsa, ylikin. Motivaatio säilyy jonkun aikaa, jossain vaiheessa vääjäämättä se alkaa rakoilla. Mitä rajoittavampi ruokavalio, sitä nopeammin. Kun motivaatio loppuu, homma hajoaa, ja on odotettavissa kehon vastareaktio.  Kyllä. Motivaation lopsahtamiset ja vastareaktiot, niistä muuten osaan … More Miksi paino ei putoa, osa 2 – Haluammeko laihduttaa vai parantaa hyvinvointiamme?

Nyt tiedän miksi Päiväkummun Minnan Hevoskuvauspäiviä on – 3 syytä nousee yli kaiken.

Ruokapöydän ääressä istuvat kuvaajat näyttivät täsmälleen samalta, kuin oppilaat opettajan silmin katseltuna, maanantain ensimmäisellä tunnilla, mikä olisi voinut, lurpsahtelevista luomista päätellen olla terveystietoa, tai uskontoa. Opin kerrasta. Sen, ettei muutaman kuvaussession ja lounaan jälkeen voi jättää kovin pitkää väljää tilaa, ennen iltapäivän kuvaussettejä. Ja vaikka kuvienkatselutuokion aiheenaan hevosten elekieli ja laumaelämä onkin mielenkiintoista, ei se … More Nyt tiedän miksi Päiväkummun Minnan Hevoskuvauspäiviä on – 3 syytä nousee yli kaiken.

Miksi paino ei putoa, osa 1 – Haluammeko jojoilla vai ymmärtää kokonaisuuksia ja tapojamme

Sinä, joka tulit tänne odottaessasi helppoa ja nopeaa tapaa saada itsensä kesäkuntoon, riippuu vuodesta, kannattaako jatkaa lukemista. Heille, kenen mielessä on kesäkunto 2021, ei täällä valitettavasti ole mitään. Onneksi some ja keltainen lehdistö ovat täynnä dieettejä (harmi).   Jos haaveilet siitä, että kehon ja mielen hyvinvointi ovat paremmassa pisteessä kesällä 2022 kuin mitä nyt, olen … More Miksi paino ei putoa, osa 1 – Haluammeko jojoilla vai ymmärtää kokonaisuuksia ja tapojamme

3 kysymystä selvittämään mahdollisia syitä alisuoriutumiselle

Kerron sinulle omien jalansijojesi löytämisestä. Autan sinua kertomalla kultasepästä ja maalaistalon vintistä. Kreikkalaisesta filosofista, Porin yksisuuntaiskadotuksesta sekä urheilulääkäristä ja tämän kolmesta kysymyksestä, juurikin noista otsikon kysymyksistä. Pysytköhän sinä matkassani? Vai tipahdatko kuin taapero pulkan kyydistä? Ei haittaa, jos taapero muksahtaa kyydistä, harvemmin sattuu, tönköksi kun on puettu. Eikä minun ole kiire. Odotan kyllä, tässä pulkan … More 3 kysymystä selvittämään mahdollisia syitä alisuoriutumiselle

Ei kysyvä tieltä eksy, miksi siis aikuiset vain vastaavat eivätkä osaa kysyä oikein?

Aikuisten leuanloksahdus on taattu, kun lapsi pitkään pohtii ennen kun avaa suunsa, otsa ja kulmakarvat täynnä syvällistä pohdintaa. ”Jos sataa kuin saavista kaataen, mistä löytyy niin iso saavi?” tai ”Äiti on aina aamuisin kamalan vihainen, onko silläkin silloin piikki pyllyssä, niinku ampiaisilla? Pistääkö se?” tai ”Yritin juosta nii lujaa, että hippulat vinkuis, mutten mitään kuullut. … More Ei kysyvä tieltä eksy, miksi siis aikuiset vain vastaavat eivätkä osaa kysyä oikein?

Äidit ja elokuvat

Eli miksi äidit nukahtavat kesken (perjantaisen) illan elokuvan? Kiireellä kotiin töistä ja koulusta tai tarhasta tai lastenvahdilta tai läpystä vaihto puolison kanssa. Ehkä jossain vaiheessa päivää tai iltaa pikainen jumppa tai lenkki, ”Ettei sitten tartte lauantaina liikkua jos ei halua!”. Sapuskaa pöytään, pikapikaa. Kodin siivous, että sitten olisi kiva viettää viikonloppua siistissä kodissa. Sitten voi … More Äidit ja elokuvat

Miksi elämä on niin vaikeaa?

Koska ihmisen kuuluu oppia kantapään kautta? Ihmisen kuuluu tajuta vasta sitten, kun oppi on mätkitty lapiolla korvien väliin? Ihmiselossa kuuluu olla hetkiä, jolloin on vain pelkkää synkkää ja mustaa ja suunta on täydellisen kadoksissa? Kun elämä on potkaissut sinut naamalleen mutelikkoon?  Ei elämä ole vaikeaa. Ei nykymaailmassa, ei tavallisella ihmisellä. Ennen kuin aloitan, ja ennen … More Miksi elämä on niin vaikeaa?

Pertin makkarat ja Irman värit

Sain itseni kiinni, ihan tästä verekseltään, sormenpäät kirjoittamisesta vielä punaisina. Olin jo ottamassa sellaista hyvää etunojaa, nutturanikin oli jotenkin kiristynyt, etusormi oli nousemassa sellaiseen Pätevään Päsmäröintiin. Onneksi huomasin! Nyt voin olla menemättä siihen suuntaan, höllätä nutturaani ja kertoa sinulle Pertistä ja Irmasta. Pertti voisi syödä makkaraa aamupalalla tai iltapalaksi, kerran päivässä tai monta kertaa. Pertin … More Pertin makkarat ja Irman värit

Irti oravanpyörästä?

Oravanpyörästä oravanpyörään eli tarina maaseudulla elämisestä ja juurista. Ai että muistan äitini ilmeen, kun hän tuli sanomaan uudesta vuotokohdasta. Kysyin että missä, kertoi että kuistilla. ”Aa ei se ole paha, siinä on se kattopeltien liitoskohta, se ei haittaa! Vesi pääsee siitä välistä puskemaan läpi, varsinkin kun sataa ja viistosti. Esteri päästelee nyt aika täysillä!!”. Hiukan … More Irti oravanpyörästä?

Muutto maaseudulle

Tila numero 18 eli tarina maatilan etsimisestä, oman paikkansa löytämisestä ja elämästä. Verkkokellarit, kerrostaloissa. Tiedätkö ne? Ne, mihin viemme kaikki tavarat, mitä ei tarvitse nyt, mutta ehkä joskus, harvemmin ei. Ja mitä ei saa koskaan siivottua. Yksi kiinteistövälittäjä, yksi puhelu, paljon adrenaliinia. Se riittää. ”No ei me edes ajateltu sitä teidän tarjoustanne, se oli niin … More Muutto maaseudulle

Soopaa ja suunnitelmia à la Päiväkummun Minna

”Tämä puunjuuri. Se aivan varmasti liikahti, tahallaan, nosti itseään saadakseen tytön kompastumaan, pelottavan kirjan lentämään hänen kädestään, liitonsa aikana aukeamaan. Tekemään sen, mitä kirja ei missään nimessä saisi tehdä. Aueta. [Voi jessus mitä sontaa. Karmaisevaa!!] – Tässä sinä nyt sitten olet. Juurakon keskellä istumassa, maisemassa jota et näe, kaivaten jotain mitä ei ole, kuunnellen sanoja … More Soopaa ja suunnitelmia à la Päiväkummun Minna